تبلیغات
روان شناسی - ده دقیقه‌ای خواهید فهمید كه..رابطه زناشویی‌تان موفق است یا نه!
 
روان شناسی
من از یاد دادن آنچه كه یاد گرفته ام، هرگز خسته نشده ام. این تنها خدمت ناچیزی است كه می توانم آن را به خود نسبت دهم
 
 

رابطه شما با همسرتان چگونه است؟ آیا این رابطه آگاهی شما را به زندگی گسترش داده و موجب شده‌است نسبت به خود احساس خوشایندی داشته‌باشید و از زندگی‌تان لذت ببرید؟اصلا چقدر خوشبخت هستید

تحقیقات نشان می‌دهند، هرچقدر رابطه‌ای كه فرد در آن قرار گرفته‌است موفق‌تر، شادتر و متعهدانه‌تر باشد.  او بهتر می‌تواند وجود خود را شكوفا سازد و به سمت آنچه می‌خواهد حركت كند و به خواسته مطلوب خود دست یابد. یك رابطه خوب می‌تواند كمك كند فرد استعدادهایش را پیدا كند و همان بشود كه در آرزوهایش می‌بیند

رابطه شما با همسرتان چگونه است؟ آیا این رابطه آگاهی شما را به زندگی گسترش داده و موجب شده‌است نسبت به خود احساس خوشایندی داشته‌باشید و از زندگی‌تان لذت ببرید؟اصلا چقدر خوشبخت هستید

تحقیقات نشان می‌دهند، هرچقدر رابطه‌ای كه فرد در آن قرار گرفته‌است موفق‌تر، شادتر و متعهدانه‌تر باشد.  او بهتر می‌تواند وجود خود را شكوفا سازد و به سمت آنچه می‌خواهد حركت كند و به خواسته مطلوب خود دست یابد. یك رابطه خوب می‌تواند كمك كند فرد استعدادهایش را پیدا كند و همان بشود كه در آرزوهایش می‌بیند.


 در یك رابطه دو طرف در پیشرفت و تعالی هم نقش بسزایی دارند و هركدام می‌توانند پله ترقی دیگری شوند. این تست توسط دكتر «گری لواندوسكی» از دانشگاه «مان‌موث» طراحی شده‌است، او دكترای روانشناسی اجتماعی از دانشگاه نیویورك دارد.

اصلا چقدر خوشبخت هستید


روش كار: در اینجا 10 سوال می‌بینید به هركدام از آن‌ها براساس احساسی كه دارید پاسخ دهید تا بتوانید سطح رابطه خود را محك بزنید و بفهمید رابطه‌تان با همسرتان در چه حد است و چقدر به هم نزدیك هستید ،


كافی است 5 دقیقه وقت بگذارید و به این سوال‌ها با صداقت تمام پاسخ دهید، هرچقدر صادقانه‌تر پاسخ دهید نتایج دقیق‌تری بدست خواهد آمد و بیشتر می‌توانید به آن‌ها اعتماد كنید.


از وقتی با همسرتان هستید چقدر دوست دارید با هم به سراغ تجربه‌های جدید بروید؟
  اصلا
  خیلی كم
  گاهی اوقات سعی می‌كنیم ، كاملا بستگی دارد
  زیاد
  خیلی زیاد (مدام به دنبال یافتن تجربه‌های جدید هستیم)


از وقتی با همسرتان هستید آیا تفاوتی در درك‌ محیط اطراف احساس می‌كنید، آیا به دلیل وجود او آگاهی بیشتری نسبت به دنیا و چیزهای اطرافتان دارید ؟
  اصلا، هیچ فرقی نكرده‌است
  خیلی كم تفاوت ایجاد شده‌است
  تا حدی می‌توان گفت نگاهم عوض شده است
  تفاوت  زیادی می‌بینم
  كاملا نگاهی جدید پیدا كرده‌ام


همسرتان چقدر در افزایش توانایی‌های شما برای انجام كارهای جدید نقش داده‌است؟(چقدر به خاطر با او بودن قوی‌تر شده‌اید)
  اصلا ، او هیچ نقشی نداشته‌است
  فقط كمی
  تا حدی زندگی با او توانایی‌های مرا افزایش داده‌است
  با او بودن مرا خیلی قوی‌تر كرده‌است
  از زمانی كه با او هستم توانایی بسیار زیادی پیدا كرده‌ام


چقدر همسرتان به شما كمك می‌كند كه استعدادهای‌تان را شكوفا سازید و همانی شوید كه دوست دارید؟
  به هیچ وجه كمكی نمی‌كند
  خیلی كم
  تا حدی كمك می‌كند كه خودم باشم
  بودن با او خیلی از استعدادهای من‌را شكوفا ساخته‌ است
 از وقتی با او هستم تازه خودم را پیدا كرده‌ام


چقدر همسرتان به شما كمك كرده‌است كه نسبت به خودو آنچه هستید احساس خوبی داشته‌باشید؟
  به هیچ وجه كمكی نكرده‌است
  خیلی كم احساسم مثبت شده‌است
  تا حدی احساس بهتری به خودم دارم
  احساس خیلی خوبی نسبت به خودم پیدا كرده‌ام
  از وقتی با او هستم حس‌هایم كاملا نسبت به خودم متحول و مثبت شده‌است


چقدر توانایی‌ها و مهارت‌های همسرتان می‌تواند ناتوانی‌های شما را بپوشاند؟(شما چقدر مكمل هم هستید و یكدیگر را تكمیل می‌كنید)
  به هیچ وجه نمی‌توانیم ناتوانایی‌های هم را بپوشانیم
  توانایی‌هایش  اندكی به من كمك می‌كند
  تا حدی می‌توانم به توانایی‌های او متكی باشم
  توانایی‌های او ناتوانی‌های من را می‌پوشاند
  تمام ناتوانایی‌هایم‌ توانمندی‌های او را می‌پوشاند


از وقتی با همسرتان هستید احساس می‌كنید چقدر دید عمیق‌تری نسبت به مسائل زندگی پیدا كرده‌اید ؟
  به هیچ وجه تفاوتی نمی‌بینم
  نگاهم اندكی عمیق‌تر شده‌است
  تا حدی احساس می‌كنم  مسائل را عمیق‌تر می‌بینم
  او باعث شده‌است نگاهم به اطراف خیلی عمیق شود
  از وقتی با او هستم كاملا نگاهم متفاوت شده‌ است


بودن با همسرتان چقدر باعث شده‌است چیزهای جدیدی یاد بگیرید؟
  به هیچ وجه كمكی نكرده است
  احساس می‌كنم كمی چیزهای بیشتری یاد گرفته‌ام
  تا حدی بودن با او مرا به یادگیری چیزهای جدید تشویق كرده‌ است
  از وقتی با او هستم چیزهای جدید زیادی یاد گرفته‌ام
  از وقتی با او هستم كاملا متحول شده‌ام و بیش از اندازه چیزهای جدیدی یاد گرفته‌ام


آشنایی با همسرتان تا چه حد باعث شده‌است آدم بهتری شوید؟
  هیچ فرقی نكرده‌است
  كمی بهتر شده‌ام
  تا حدی احساس می‌كنم آدم بهتری شده‌ام
  رابطه با او من را خیلی بهتر كرده‌است
  او موجب شده  كاملا متحول شوم و به آدم متفاوتی تبدیل شوم


همسر شما چقدر آگاهی‌های شما را افزایش داده است؟
  به هیچ وجه تفاوتی ایجاد نشده‌است
  كمی باعث افزایش آگاهی‌هایم شده‌است
  تا حدی آگاهی‌هایم افزایش یافته است
  بعد از همراهی با او آگاهی‌های من خیلی متفاوت شده‌است
  او شروع تازه‌ای برای من بود و باعث شد با آگاهی‌های جدیدی از زندگی مواجه شوم


نتیجه‌گیری:حالا عدد گزینه‌هایی را كه علامت زده‌اید با هم جمع كنید، سپس عدد خود را به جدول زیر ببرید تا ببینید سطح رابطه شما با همسرتان تا چه حد است و آیا به بهبود احتیاج دارد یا خیر.

اگر نمره شما 43 یا بالاتر بود

رابطه‌ای كه شما را رشد می‌دهد
شما یك رابطه كاملا سالم و موفق دارید، شما به واسطه این رابطه تجربه‌های جدید بسیاری را كسب خواهید كرد و به اهداف نو و تازه خود بهتر دست خواهید یافت.


احتمالا شما روز به روز خوشحال‌تر خواهید شده و در نتیجه این رضایت و خوشحالی، رابطه بین‌تان قوی‌تر و پایدارتر خواهد شد.

اگر نمره شما بین 32 تا 42 بود

رابطه‌ای كه تا حدی هیجان در آن وجود دارد
رابطه شما ایده‌آل نیست ولی نسبتا رابطه خوبی است، شما در این رابطه می‌توانید تا حدی رشد داشته‌ باشید و می‌توانید به همراه همسرتان به دنبال تجربه‌های جدید باشید اما هنوز جا دارد كه رابطه‌ای بهتر داشته باشید،


به دنبال راه‌هایی باشید كه از طریق آن‌ها بتوانید خود را در رابطه‌تان بیشتر شكوفا كنید. مسلما در زندگی مشترك شما نكات مثبت فراوانی وجود دارد پس سعی كنید آن‌ها را برجسته كنید. البته یك آزمون 10‌سوال نمی‌تواند وضعیت رابطه شما را دقیق نشان دهد و راه‌حل كاملا درستی ارائه دهد اما

شاید بتواند به شما كمك كند كه یك دید كلی نسبت به زندگی مشترك خود به‌دست بیاورید و بفهمید روی كدام بخش‌ها از رابطه‌تان باید بیشتر تمركز كنید و به دنبال بهبود آن باشید و برای كدام بخش‌ها فكری اساسی كنید و در راستای اصلاح آن قدمی بردارید.

اگر نمره شما 31 یا كمتر بود

باید فكری به حال رابطه‌تان بكنید
این رابطه برای شما شرایط مناسب برای رشد و تعالی را فراهم نمی‌كند، در واقع فرصت را برای شما مهیا نمی‌كند تا آگاهی‌های‌تان را گسترش دهید و احساس بهتری نسبت به خود پیدا كنید. بهتر است با همسرتان صحبت كنید و به دنبال وارد كردن تجربه‌های جدید مشترك در زندگی باشید تا رابطه‌تان به مرور بهبود یابد.

تلنگری برای شما


البته این آزمون كوتاه نمی‌تواند دقیقا رابطه شما را تصویر كند و راه‌حل‌های اساسی به شما ارائه دهد، اما می‌توانید آن را به عنوان یك تلنگر بدانید برای این‌كه بیشتر به رابطه‌تان فكر كنید و در اندیشه بهبود آن باشید، این آزمون و تست می‌تواند به شما كمك كند تا متوجه شوید روی كدام قسمت رابطه باید بیشتر تمركز كنید و در كدام قسمت باید به دنبال راه‌حل باشید.

بسیار قوی   43 و بالاتر

در حد متوسط  32 تا 42

بسیار ضعیف   31 و پایین تر

منبع:مجله ایده ال





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جمعه بیست و چهارم شهریورماه سال 1396 20:02
What's up i am kavin, its my first occasion to commenting anyplace, when i read this article i thought i
could also make comment due to this brilliant piece of writing.
دوشنبه سی ام مردادماه سال 1396 08:58
Hurrah! At last I got a weblog from where I be able to really get useful data regarding my study and knowledge.
چهارشنبه بیست و سوم فروردینماه سال 1396 11:34
Hello there, You've done an excellent job. I will certainly digg it and personally recommend to my friends.
I'm sure they will be benefited from this site.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


سلام به وبلاک من خوش اومدید من علیرضا 23 ساله فارغ التحصیل روانشناسی دانشگاه یزد
ساکن یزدم
خیلی خوشحال میشم با نظراتتون من را راهنمایی کنید

مدیر وبلاگ : علی رضا دره زرشکی
صفحات جانبی
نظرسنجی
دوست دارید چه مطلبی بذارم





جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
من و تو